זימון תורים

התלונות על בסיס יומי ששומעים היום הם כאבי כתפיים ,צוואר, כאבי ראש, הגבלת תנועה בצוואר ,וכו'. כל המקרים שציינתי גורמים לפגיעה באיכות החיים וירידה במצב הרוח.

כיצד נגרמות בעיות הכאב?

  • ישיבה מרובה מול מחשב
  • נהיגה ברוב שעות היום
  • עודף משקל
  • חוסר פעילות גופנית
  • ועוד

מה ניתן לעשות כדי להקל על הכאב?

לאנשים היושבים רוב שעות היום מול מחשב או כאלה שטסים במסגרות העבודה. מומלץ כל שעה וחצי בערך לקום מהכסא ללכת קצת לבצע תרגילים לגב עליון צווארי, יש גם לבצע מתיחות לשרירים הרגליים. בנוסף קיימים טיפולים משלימים לרפואה הקונבציונלית שיכולים להקל בצורה משמעותית את הכאבים.

מה הטיפול המומלץ כיום?

עיסוי רפואי שיקומי הוא כיום אחד הטיפולים המומלצים לטיפולים בנושא ,גם בקופות החולים.